60 motivos para não ter medo de envelhecer.

Margaret Manning é conhecida como empreendedora, autora e palestrante. Em 2012, ela fundou o postal Sixty and Me, uma página na qual mulheres de 60 anos podem informar sobre diversos temas dessa fase da vida. No entanto, mulheres mais jovens também se interessam pela página: "Mulheres que pensam que já são 'velhas' aos 30 leem que ainda podem ser 'jovens' com o dobro da idade!"  

Facebook / Sixty and Me

1. Lembre-se que você tem apenas uma vida; isso não é um ensaio geral.

2. Tente ser positiva e buscar o lado bom de cada experiência vital.

3. Pense no aqui e agora. 

4. Viva cada dia da sua vida de maneira plena porque você não sabe o que te espera a cada esquina.

5. Lembre-se que a vida pode mudar num instante.

6. Ame todas as etapas da sua vida e não tema passar por nenhuma, porque cada uma delas é mágica.

7. Aprenda a viver o momento. Se você conseguir fazer isso enquanto é jovem, te ajudará quando tiver 60 anos. 

8. A vida é muito curta para se preocupar com algo que só irá acontecer no futuro. Viva o hoje. 

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9. Saia e desfrute a natureza.

10. Tenha um hobby ou um emprego que te faça experimentar as diferentes sensações de cada parte da sua vida.

11. Seja você mesma. Envelheça com dignidade.

12. Concentre-se em envelhecer de forma positiva, não em evitar o envelhecimento.

13. Aceite as mudanças do seu corpo e da sua mente à medida que for amadurecendo.

14. Seja sempre sincera com você mesma. É um processo de aprendizagem lento, mas vale a pena.

15. Guarde suas recordações, mas não seja muito dura consigo mesma.

16. Virginia Wolf tinha razão: uma mulher precisa de um quarto só para ela e 500 dólares. 

17. Esqueça-se dos estereótipos que a sociedade tem sobre o envelhecimento.

18. Não se preocupe com o envelhecimento. Preocupe-se com o tédio.

19. A idade é apenas um número, ela não define quem você é.

20. O tempo vai passar, você queira ou não, então, comece a vivê-lo.

21. Não deixe de se inspirar.

22. Viva de maneira simples e economize. Se exercite, engrandeça sua cultura, leia e viaje.

23. Compre roupas clássicas, pois elas sempre estarão na moda. 

24. Não desperdice o dinheiro em sapatos caros ou outros itens supérfluos. 

25. Não encha sua vida de coisas ou pessoas inúteis. 

26. Seja você mesma, brilhe com luz própria. Mostre-se presente, verdadeira, consciente e viva em cada momento.

27. Não fique obcecada com as rugas. Quando elas começarem a aparecer no seu rosto, pense que elas são o mapa da sua vida.

28. Viva com paixão e amor, com olhos e coração abertos. Simplesmente seja feliz. 

29. Viva o presente, não se preocupe em envelhecer. O melhor está por vir.

30. Valorize os pequenos prazeres da vida; não complique mais as coisas. 

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31. Ame e respeite seu parceiro(a) e seus filhos, da mesma maneira que você deseja que eles te respeitem.

32. Dê amor de maneira livre e incondicional.

33. Tenha filhos quando quiser tê-los: não existe um momento chave e específico para isso.

34. Demonstre empatia consigo mesma e com os que te rodeiam.

35. Tire muitas fotos, você se alegrará em tê-las quando seus entes queridos já não estiverem aqui.

36. Aprenda a perdoar desde a juventude.

37. Esqueça os seus aborrecimentos e deixe que a gratidão e a alegria sejam a lei da sua vida.

38. Tenho um círculo íntimo de amigas. Isso é fundamental.

39. Valorize a sua família. Eles estarão contigo quando os demais se afastarem. Te apoiarão durante toda a sua vida. 

40. Nunca vá dormir aborrecida com você mesma ou outra pessoa. 

41. Diga ao seu parceiro(a), seus amigos e sua família que os ama todos os dias.

42. Aos 30, você se faz mulher. Aprecie a sua beleza. 

43. Não perca tempo se preocupando com coisas que você não pode mudar; mude as coisas que pode.

44. Saia o quanto antes de uma relação ruim, você não pode mudar a outra pessoa. 

45. Cuide da sua pele! Sorria com frequência.

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46. Confie em seus instintos e nunca fale mal de você mesma. 

47. Seja amável com você mesma. Não leve em consideração o que não está sob o seu controle. Se há algo que faz você se sentir mal, tire isso da sua vida. 

48. Aprenda a rir de si mesma. Não seja tão séria!

49. Tire um tempo para você todos os dias; ria e sorria a cada momento.

50. Simplesmente seja você mesma. Não anseie pela perfeição.

51. Se você tem filhos, ame-os, mas não tente ser uma mãe perfeita.

52. Deixe que seu filho seja o seu professor.

53. Seja uma guerreira; aprenda a dispôr de seus próprios recursos e a ser autossuficiente.

54. Não se deixe guiar pelo medo.

55. Não deixe de aprender e reforce sua mente, físico e espírito.

56. Mostre-se grata a cada dia, até quando for um dia ruim. Sempre há uma lição para aprender.

57. Aceite os aspectos positivos do envelhecimento, como o fato de ter menos responsabilidades e mais liberdade. 

58. Muitas batalhas se simplificam com a idade.

59. Não deixe que ninguém te diga que você é velha demais para fazer alguma coisa! Ou jovem demais. 

60. Não tenha medo. Quando envelhecer, você se sentirá bem. A vida e a natureza te preparam para casa fase. 

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Por trás de cada um desses 60 conselhos há uma sabedoria que leva à reflexão. As dicas de estilo de vida, beleza, autoconfiança e relacionamentos foram retiradas de experiências reais. 

Essas conselheiras certamente gostariam de ter recebido essas dicas quando tinham 30 anos. Por isso, elas têm em prazer em passá-las para as próximas gerações de mulheres. Hoje, essas senhoras de 60 anos sabem que envelhecer não é ruim, mas, sim, lindo e excitante! 

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