Vídeo: homem perde 19 kg em 54 segundos.

"Eu queria saber o que aconteceria se eu levasse a sério o meu treinamento e a minha dieta durante três meses". Esta foi a primeira meta para 2018 de Hunter Hobbs, um jovem de 24 de Oklahoma, nos EUA.

YouTube / Hunter Hobbs

Este funcionário de um escritório fez uma alimentação saudável, sem exceção, durante os últimos 3 meses, e fez exercícios até 6 vezes na semana; seu treino combina força e resistência. E 12 semanas, Hunter não só perdeu 19 kg, mas também ganhou músculos, que se notam claramente.

Para documentar sua mudança, Hunter tirou uma foto todos os dias. O resultado são 84 fotos sem camisa. Finalmente, ele fez um vídeo com as fotos, que nos mostra o quanto o corpo dele mudou em tão pouco tempo:

Depois de superar o desafio, Hunter admite abertamente que as últimas fotos foram uma batalha: "Tudo isso me custou uma quantidade enorme de força mental e física, e eu estive a ponto de me render várias vezes."

YouTube / Hunter Hobbs

O que mais deu trabalho foi ser perseverante com a dieta, já que ele sempre tinha vontade de comer o mesmo que seus familiares e amigos: pizza, hambúrguer e coisas nesse estilo. Mas Hunter mostrou uma vontade de ferro e se manteve firme: valeu 100% a pena! 

Fonte:

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